1. Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies) w celu: utrzymania sesji zalogowanego Użytkownika, gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu, ułatwienia Użytkownikom korzystania z niego, dopasowania treści wyświetlanych Użytkownikowi oraz tworzenia statystyk oglądalności czy efektywności publikowanych reklam.Użytkownik ma możliwość skonfigurowania ustawień cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Użytkownik wyraża zgodę na używanie i wykorzystywanie cookies oraz ma możliwość wyłączenia cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dowiedz się więcej.
  2. Rejestracja na forum zamknięta, dostęp tylko przez zaproszenia. Gdzie znajdę zaproszenia?

  3. Zamknij zawiadomienie

Ile godzin na dobe przeznaczasz na sen?

Temat na forum 'Talk-Show' rozpoczęty przez ramos, Luty 20, 2009.

?

Ile godzin na dobe przeznaczasz na sen?

  1. 7 - 8

    192 głos(y/ów)
    42,6%
  2. 5 - 6

    157 głos(y/ów)
    34,8%
  3. 9 -10

    69 głos(y/ów)
    15,3%
  4. 3 - 4

    13 głos(y/ów)
    2,9%
  5. 11 - 12

    13 głos(y/ów)
    2,9%
  6. 13 - 14

    2 głos(y/ów)
    0,4%
  7. 1 - 2

    2 głos(y/ów)
    0,4%
  8. powyżej 14 godzin

    0 głos(y/ów)
    0,0%
  9. wcale nie sypiam

    3 głos(y/ów)
    0,7%
  1. ramos

    ramos Konsul
    Konsul

    Dołączył:
    Czerwiec 7, 2007
    Posty:
    309
    Polubienia:
    0
    Witam.
    Ile godzin na dobe przeznaczasz na sen? Tak pytam, ciekaw jakie będą wyniki.

    Ankieta jest anonimowa.

    PS. Wchodzisz tu, oddaj głos prosze, to nic nie kosztuje, a statystyka będzie bardziej dokładna na czym mi zależy.
    Dzięki!
     
    #1 ramos, Luty 20, 2009
    Ostatnia edycja: Luty 25, 2009
  2. SADUS

    SADUS Przylepa^^
    Konsul - Pretor Podporucznik

    Dołączył:
    Grudzień 15, 2006
    Posty:
    3902
    Polubienia:
    18
    U mnie to różnie. W tygodniu zazwyczaj śpię mniej bo do 5h na dobę ale na weekend nadrabiam i śpię do opory czyli max 9h :p
     
  3. Szklana147

    Szklana147 Konsul
    Konsul Podpułkownik

    Dołączył:
    Sierpień 21, 2007
    Posty:
    2678
    Polubienia:
    47
    6-12, a srednio 7,5 :)
    P.S. najlepsza jest odpowiedź "wcale nie sypiam" :DD
     
  4. jack78

    jack78 Porucznik
    Konsul Porucznik

    Dołączył:
    Sierpień 25, 2007
    Posty:
    2560
    Polubienia:
    635
    4-5 dziennie, najgorzej jak w sobotę również muszę iść do roboty. Za to w niedzielę nadrabiam. Jak mnie wywalą z łóżka to około 9, a jak się uda to nawet 11-12
     
  5. Clopin

    Clopin Porucznik
    Konsul Porucznik

    Dołączył:
    Luty 12, 2007
    Posty:
    1117
    Polubienia:
    2
    kiedys po 7-9h. przez studia 5-6. Czasem sie zdarza spac 14h w ciagu 3 dni :p

    Hmm... Kiedys moj polonista mowil, ze zyl jakis koles ktory co jakis czas ustawial sobie budzik o minute szybciej i po kilku latach wystarczalo mu spanie 2h dziennie, zeby normalnie funkcjonowac. Ciekawe czy to prawda :DD
     
  6. Sokół

    Sokół Music... It's my life...
    Konsul

    Dołączył:
    Październik 1, 2007
    Posty:
    2711
    Polubienia:
    0
    a ja spię 7 godzin ;] kładę o 23 a wstaje 6 rano :D
     
  7. hunter

    hunter Pasożyt

    Dołączył:
    Styczeń 13, 2008
    Posty:
    723
    Polubienia:
    4
    Ja śpie 8-9 w zależności kiedy położę się spać.Zazwyczaj jak mi się udaje to ide spać o 10 a wstaje o 7.Kiedyś jak chodziłem spać o 2 to w szkole wygladałem jak zombi nie mówiąc juz o koncentracji :p te zwiechy i wogóle :p Czesto głowa mnie bolała teraz chodzę wcześnie i lepiej mi z tym :D
     
  8. Kelav

    Kelav Naczelny obibok | II miejsce w konkursie Wojennym
    Moderator Generał Sport Team Radio Team Music Maniacs Lynda Team Goony Team

    Dołączył:
    Czerwiec 14, 2007
    Posty:
    28778
    Polubienia:
    2887
    zależy czy mam wolne ( wakacje, ferie itd) czy normalnie szkola....normalnie to po ok 10h, a jak szkoła to 8h...a czasem jak jestem zmęczony to i ponad 12 potrafię spać...
     
  9. frusciante

    frusciante Odnowienia - 5 edycja

    Dołączył:
    Marzec 1, 2007
    Posty:
    120
    Polubienia:
    1
    u mnie tez wszystko zalezy od tego czy mam na drugi dzien jechac na uczelnie czy nie ;) jesli tak to klade sie max o 1 ewentualnie 1.30, a wstaje ok 6 czyli z 4.5h snu :p a jak mam wolne to klade sie 2-4 a wstaje o 11-12 czyli jakies 8-9h snu :) staram sie miescic w cyklach 1,5h ale nie zawsze wychodzi ;)
     
  10. Gihat

    Gihat Pasożyt

    Dołączył:
    Luty 20, 2009
    Posty:
    5
    Polubienia:
    0
    ja sypiam srednio 7 godzin XD jestem zawsze wyspany
     
  11. ramos

    ramos Konsul
    Konsul

    Dołączył:
    Czerwiec 7, 2007
    Posty:
    309
    Polubienia:
    0
    Wiesz, że też słyszałem że najlepiej spać w cyklach 1,5 godz. ale nie wiem czy to prawda :)
     
  12. H3vil

    H3vil Pasożyt

    Dołączył:
    Sierpień 19, 2007
    Posty:
    340
    Polubienia:
    0
    ile się da tyle śpię w dni robotne po 7 godzin w weekendy do 13:37
     
  13. czarek

    czarek Pułkownik
    Pułkownik Regeneration Team

    Dołączył:
    Maj 14, 2008
    Posty:
    4389
    Polubienia:
    3
    u mnie zależy od 4 do 6 godzin i w zupełności mi wystarcza :)
     
  14. Mikipa

    Mikipa Pasożyt

    Dołączył:
    Sierpień 31, 2007
    Posty:
    18
    Polubienia:
    0
    Ja zazwyczaj od 7 do 9 godzin ;) Zależy od dnia :) Ale ze mną to tam nigdy nie wiadomo :D
     
  15. Ares

    Ares IRCManiak
    IRCManiak Programista Pułkownik Dark Team

    Dołączył:
    Listopad 10, 2006
    Posty:
    10529
    Polubienia:
    28
    wakacje/ferie - 8h (sporadycznie 10h :p)
    podczas nauki - 5h
    podczas sesji - 5 - 7h
     
  16. frusciante

    frusciante Odnowienia - 5 edycja

    Dołączył:
    Marzec 1, 2007
    Posty:
    120
    Polubienia:
    1
    czytalem ze taki cykl zazwyczaj 1,5h sklada sie z 3 faz (w rzeczywistosci z 5 ale te 3 sa wazne dla naszego snu) i zeby sie zregenerowac potrzeba 4 takie cykle czyli 6 godzin. Dlatego czlowiek ktory przespi 4 cykle moze byc bardziej "wyspany" od takiego ktory bedzie spal 7-8h i obudzi sie w trakcie ktorejs z faz :) jest kilka teorii na ten temat ktore nieznacznie sie roznia, ale najczesciej spotyka sie ta z wersja 1,5h ;)
     
  17. pawelx20

    pawelx20 Odnowiony - 3 edycja

    Dołączył:
    Wrzesień 13, 2007
    Posty:
    45
    Polubienia:
    0
    czy "pukanie " , tez miesci sie w kategoriach snu ? , ostanio pukam duzo i to na-wet nie w luzku ;>~

    a wracajac do tematu, to 66 i 6
     
  18. Atoska

    Atoska Boska Honorata
    Legenda

    Dołączył:
    Maj 5, 2005
    Posty:
    2452
    Polubienia:
    4
    zazwyczaj 6-7 ;) zaznaczyłam opcje 7-8:)
     
  19. jackman

    jackman Pasożyt

    Dołączył:
    Grudzień 13, 2006
    Posty:
    335
    Polubienia:
    0
    Zazwyczaj 7-8 godzin, czasami zdarza się więcej :)
     
  20. Szklana147

    Szklana147 Konsul
    Konsul Podpułkownik

    Dołączył:
    Sierpień 21, 2007
    Posty:
    2678
    Polubienia:
    47

    Hmmm całkiem ciekawe. Bo prawdę mówiąc ja na sobie bym znalazł przełozenie na to co mówisz. A gdzie to czytałeś, może sobie przypomnisz...?
     
Wczytywanie...